Maj 9, 2021

5 detoksikacijskih živil do konca zime

Detox, ja, ampak kako?
"V zimskem času, čiščenje čistih detoksikacij, ki izčrpavajo petih menstruacij, ki so jetra, črevesje, ledvice, koža in pljuča, očitno ni priporočljivo," pravi Anne Guillou -Seguis, naturopat. "V tem času je mogoče zahtevati le jetra, drugi 4 morajo počakati do pomladi, ne pa demineralizirati." "

Črna redkev
Zelo bogata vitamini C in kalij, črna redkvica je znana po diuretskem in depurativnem delovanju, zlasti na jetrih in izjemni antiinfektivnosti. Po želji se lahko zaužije surovo naribano ali na rezine.

čebula
Sezonska zelenjava, čebula ima lastnosti, ki niso vedno znane! Dober za tranzit in proti infekcijam, spodbuja prekrvavitev in vsebuje veliko število vitamini in mineralne soli. Čas je, da malo povsod!

Vodna kreša
Pojedena surova ali kuhana, vodna kreša je odličen vir vitamini A, K in C in antioksidanti. Zato je popoln za spopad z zimskimi malenkostmi in evakuacijo toksinov.

Grenivke
Pet za diete, grenivka je še posebej bogata z antioksidanti in vitaminom C. Kaj imeti lepo kožo celo zimo!

Zeleni čaj
Kralj v deželi razstrupljanja, zeleni čaj ima neprimerljive vrline. Diuretik, poln antioksidantov, se tradicionalno uporablja v kitajski medicini za delovanje na jetrih in izločanje alkohola.



Top 5 nevjerojatno ljekovitih svojstava čaja od koprive???? (Maj 2021)