Marec 28, 2024

Vse o slimming coachingu

Večina trenerjev vitkost temeljijo na dejanski spremembi higiene živil in ne na prehrani, imenovani "hujšanje". Ne glede na to, ali boste izgubili pet majhnih funtov ali dvajset, je cilj enak: ponovno se naučite nahraniti in odkriti nov način prehranjevanja. To je ključ do uspeha pri izgubi teh dodatnih kilogramov, ne da bi jih kasneje vzeli nazaj. Ustvarjeno prehrano lahko spremljajo tudi telesne vaje, zato obstaja veliko trenerjev, ki so specializirani za šport in dietetiko.
 
coaching vitkost prosi za delo na sebi. Biti spremljani je plus, vendar teh funtov ne boste izgubili s prsti! Postopoma se boste med sejami seznanili z vzroki problema in se naučili živeti bolje z okoljem, odgovorili in se obrnili na škodljivo vedenje.
 
Zakaj trener in ne nutricionist? Trener bo imel več priložnosti, da se pogovori o razlogih za nenadno ali progresivno povečanje telesne mase in vas lahko spremlja bolj pogosto kot strokovnjak za prehrano. Biti trener vam bo omogočil, da se ne znajdete sami s svojim strahom in majhnimi padci morale in motivacije. Pravilnost in dialog: to sta ključ do uspeha. Seveda v nekaterih primerih posvetovanje s strokovnjakom za prehrano ne izključuje uporabe trenerja; in obratno!


LANZA TU NEGOCIO ONLINE EN 21 DIAS. DIA 1 (Marec 2024)