Jej za mizo
To se vam morda zdi presenetljivo, kot namig obdrži linijo in ne postajajo debele, vendar mnogi ljudje jedo stojijo in ne vzamejo časa, da bi sedli za jesti. Zato je pomembno najti užitek pri pripravi pravega obroka in jih peljati na mizo in, če je mogoče, brez televizije. To vam ne bo samo preprečilo, da boste ničesar grizli, ne glede na to, kako, ampak poleg klepeta z vašo družino ali če ste sami, da boste cenili vaše oskrba.
