Uživanje čokolade je dobro za vaše zdravje!
Nekateri so všeč črne, bele ali mlečne, drugi pa raje z mandlji, lešniki, kokosom ... čokolada prihaja na vse načine in kuharji peciva še niso končali z zabavo! Za konec letošnjih praznikov čokolada bo ena od poslastic z nesporno prisotnostjo. Čeprav je priporočljivo, da ga porabite v zmernih količinah, čokolada ima veliko hranilnih vrlin, ki so pomembne za poznavanje.
Med prednostmi čokolada o zdravju obstaja ena znana in priznana, to je njegov koristen ukrep na področju morale. čokolada ima antidepresiven učinek, celo evforično. Sladkor in magnezij, ki jih vsebuje. \ T čokolada dajte energijo našem telesu. čokolada je idealen za popoldanski razvajanje in popoldanski čaj.
Pred kratkim je bilo ugotovljeno, da antioksidanti čokolada stimulira možgane in ga varuje pred cerebralnim staranjem. Po drugi strani pa čokolada ima antikoagulacijski učinek, kot je aspirin. Jejte malo čokolada vsak dan bi zmanjšal napetost in bil koristen za srce.
Porabite čokolada ni slabo za vaše zdravje Kljub temu je priporočljivo raje izbrati čokolada ki vsebuje najmanj maščobe in sladkor. Na primer: čokolada mleko vsebuje veliko več mleka in sladkorjev kot drugi čokolade. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo čokolada črna.
čokolada ima vrline na zdravje, če in samo če se uživa redno in brez zlorab. Mislimo na redno uživanje čokolada nekaj kvadratov na dan. Majhni ekscesi od časa do časa bodo seveda dopuščeni!
Med prednostmi čokolada o zdravju obstaja ena znana in priznana, to je njegov koristen ukrep na področju morale. čokolada ima antidepresiven učinek, celo evforično. Sladkor in magnezij, ki jih vsebuje. \ T čokolada dajte energijo našem telesu. čokolada je idealen za popoldanski razvajanje in popoldanski čaj.
Pred kratkim je bilo ugotovljeno, da antioksidanti čokolada stimulira možgane in ga varuje pred cerebralnim staranjem. Po drugi strani pa čokolada ima antikoagulacijski učinek, kot je aspirin. Jejte malo čokolada vsak dan bi zmanjšal napetost in bil koristen za srce.
Porabite čokolada ni slabo za vaše zdravje Kljub temu je priporočljivo raje izbrati čokolada ki vsebuje najmanj maščobe in sladkor. Na primer: čokolada mleko vsebuje veliko več mleka in sladkorjev kot drugi čokolade. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo čokolada črna.
čokolada ima vrline na zdravje, če in samo če se uživa redno in brez zlorab. Mislimo na redno uživanje čokolada nekaj kvadratov na dan. Majhni ekscesi od časa do časa bodo seveda dopuščeni!
