Praznični obrok: čokoladna sladica ali ledeni dnevnik?
Ah, dnevnik Božič s sladkorjem in njegovimi ponarejenimi žagami čokolada... užitek za brbončice, vendar ne nujno za linijo.
Če lahko, izberite sladoledni šerbet. Vendar ne pretiravajte, ker še vedno vsebuje veliko sladkorja. Pozabi na vse sladice s stepeno smetano ali maslo. Te so zelo kalorične in niso vedno podprte z občutljivimi želodci.
Za vas nič ni boljše od dnevnika čokolada ? Prepustite se sebi, vendar potrebujete majhen delež. In pustite drugim, da ponovno služijo. Svoj obrok boste končali s klementino, ki vam bo pomagala prebaviti in vsebovati manj kalorij.
Praznuješ trinajst sladice kot je tradicionalno na jugu Francije: vzemite si čas in jih opazujte. Pojdite do sadja in pustite briošo drugim. Ta je resnično zelo bogat. Podobno pustite sladkarije preveč sladke. Raje sadno pito ali sadno solato, ki jo boste sčasoma spremljali s piškotom.
Če kuhate, ponudite dnevnik čokolada ampak tudi sadno juho. Na ta način boste navdušili tiste, ki si želijo uživati, ob tem pa pozorni na tiste, ki skrbijo za svojo težo.
Nazadnje, če nameravate kupiti pecivo v slaščičarni, izberite eno, izdelano iz sadja. Premagal bo bolje kot sladica čokolada, težji. Če želite iti z njim, izberite surovi šampanjec, ki je manj sladko od drugih žganih pijač.
