Marec 29, 2024

Diverzifikacija hrane, koristi prvih juh

6 mesecev, prvi korak
"Zelo pogosto, veliko pred šestimi meseci, dojenček poziva k nečemu drugemu, kot je mleko, “je komentirala Martine Le Conte, pediaterka v Parizu. Dejansko se diverzifikacija običajno začne s šestimi meseci, ko kalorični vnos mleka ni več zadosten za pokrivanje potreb dojenček. "Tako lahko začnemo uvajati zelenjavo ali sadje v obliki juhe, ali kompoti od 4 ali 5 mesecev, vendar ne prej, “svetuje pediater.

Okusite odkritja
Novi vonji, barve ali celo teksture, uvedba različnih živil v menije vašega otrok bo zanj veliko odkritje! Da ne bi hitel, je "bolje, da ga naredi okusiti hrano na teden, da ga nežno uporablja," pravi dr. Le Conte. Od te faze se bodo njegovi okusi razvili in postali fiksni, kolikor bo celotna paleta na vaši strani preprečila, da bi kasneje zavrnil zeleno zelenjavo! Flora njegovega majhnega želodca se mora prilagoditi tudi tem živilom ...

Na poti k rasti
Koristno in potrebno za rast vašega otrok, ta korak omogoča, da v telo vnašamo bolj kalorično hrano kot mleko, da pokrijemo njegove potrebe: v resnici, med rojstvom in tremi leti otrok se bo podvojila in pomnožila svojo težo s 4. Kaj narediti vrtoglavico! Da bi zagotovili najboljšo možno rast, je bistvena diverzifikacija hrane. Vitamini, vlakna, beljakovine ali mineralne soli, prvi juhe za dojenček zagotovite in dopolnite mleko (mater ali ne) do 3 leta.

Vse sladko za želodec
"Če je vaš dojenček je težko prebaviti mleko, ga bo z uvedbo juhe zelenjavo ali sadje v svoji prehrani, “ugotavlja pediater. Čeprav prebavni sistem še ni popolnoma razvit, bo vnos vlaken in lahko prebavljiva živila pomirila dojenček po steklenici in xxxx.
Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom. Oglejte si tudi spletno stran INES, ki je namenjena prehrani: //www.mangerbouger.fr/IMG/jpg/01-tabelauprint-2.jpg



Izrađena studija o uvođenju novih kultura (Marec 2024)