September 26, 2022

Kako najti spolnost po porodu?

Pravi čas za nadaljevanje poročil
 
Po?porodni nujno enostavno vedeti, kdaj je pravi čas za nadaljevanje spolne aktivnosti? Če želite biti previdni, lahko ginekologa čakate na šest tednov po rojstvu in ga vprašate za svoje mnenje. Lahko se tudi ljubite pred tem datumom in kasneje razpravljate o težavah z vašim ginekologom. V resnici gre za vprašanje vzajemne zavisti. Nekateri pari čakajo več mesecev, preden se spet ljubi, drugi pa v prvi mesec? Vse je relativno, pod pogojem, da poročila niso boleča za mlado mamo.

 

Ne zažigajte korakov

 

Če prideš ven iz epiziotomije in šivi še vedno te bolijo, vzemi svoje težave in počakaj, preden nadaljuješ s poročili. Tudi če se ne počutite tako, bi lahko bolečina, ki bi sledila, povzročila travmo in še bolj odložila vaša prihodnja poročila!

Končno, če ste oba izčrpana dojenček ki se ponoči vstane, počakajte, da se malo okreva, preden se vrnete na svojega zakonca, ker zaradi utrujenosti lahko vzamete malo užitka ali sploh ne. Spati, ko stojiš in ljubiš, sta dve dejavnosti, ki ju je težko uskladiti? Potem pa potrpljenje. 7th raj prihaja kmalu, kdaj dojenček bo počakala, ali pa bo ta babica želela, da ostane ves vikend.

 

Nekaj ​​nasvetov

 

-Pomislite na maziva, da bo vaš odnos na začetku manj boleč. Osvobodili vas bodo v primeru vaginalne suhe ali občutljive perineum.

-Sledite vajam za presaditvene rehabilitacije, ki vam bodo pomagale okrepiti vagino in ponovno pridobiti spolno vitalnost.

- Bodite pozorni na sebe, da se boste počutili seksi in zaželeni: malemu telovadnici, ki bo izgubila težo in vam bo pomagala uravnotežena prehrana.

 

 

 



 



Ana Pavec: Spolnost in porod (September 2022)