December 1, 2020

Teden po tednu: 7. teden

Medtem, dojenček vsak dan oblikuje več!

vi
Vedno se počutite utrujeni, toda če se počutite slabo, je dobra novica, da bodo postali redki. Po drugi strani pa vaše ledvice v tem obdobju veliko delajo, pri tem pa pijete veliko vode.

vaš dojenček

Vaš mali "najemnik" ukrepa v sedmem tednu od 15 do 22 mm in tehta do 2 g. Če narediš ultrazvok, ga lahko celo vidiš, da se premika in kdo ve, da ga lahko zloži v roke! Njegove oči so popolnoma dokončane, z optičnim živcem, ki deluje, in nastajanjem vek, leč in mrežnice. Njegova glava je zdaj povezana z telesom za vrat. Za ostale se konča prsti in prsti, pojavijo se mišice. Glede drugih organov je to obdobje nastanka ščitnice, anorektalnih in urogenitalnih kanalov, pljuča pa se še naprej razvijajo.

In bodoči oče?

Nežno se vrne v svoje obleke bodočega očeta, pozornejši in pozornejši, precej vesel je, da vidiš, kako nelagodje izgine malo po malo. Vesel je, da se bo vaš apetit nadaljeval, da boste lahko nadaljevali vaše romantične večerje!

Dobro je vedeti

Začeti morate nadzorovati povečanje telesne mase tako, da se redno stehtate. Če imate povprečno aktivnost, potrebujete največ 2500 kalorij na dan. Pomembno je zagotoviti kakovost in raznolikost vaše prehrane. Če se vam zdi, da dobivate preveč teže, se posvetujte s svojim zdravnikom, vendar ne hodite na dieto, zdravnik vas bo vodil pri organizaciji prehrane.

Beležnica za zdravje / izpit Notepad
Nič posebnega.

Formalnosti v beležnici
Po zdravniškem pregledu ste morali poslati rolete, ki vašo nosečnost razglasijo za socialno varnost in družinske dodatke. Izkoristite priložnost in vprašajte Secu svojo prioritetno kartico, ki se ne bo sistematično obravnavala, saj vam prihrani pričakovanja na upravnih okencih ali vstajanje na javnem prevozu. Socialna varnost naj bi vam v kratkem času poslala knjižico za spremljanje vaše nosečnosti z navedbo testov in formalnosti, ki jih je treba opraviti. Izkoristite priložnost, da zapišete ključne datume na koledar, ki ga lahko objavite, tako da se bo bodoči oče lahko sprostil po potrebi za ultrazvok ali obvezne izpite.
 
Naš nasvet
- Na prsih, želodcu in zgornjem delu stegna nanesite vlažilne kreme, da preprečite strije in vadite hladne prhe na prsih.
- Pijte veliko vode, do 2 litra na dan.
- Jejte uravnoteženo prehrano, s tremi glavnimi obroki in kot lahek prigrizek v pisarni vzemite jogurt, švicarski sir ali trdi sir in sadje.



7 tednov - kolcanje, premikanje nog, zdrznjenje [nosečnost splav porod] človeški zarodek (December 2020)