Spanje pri otrocih: Faze od rojstva do adolescence
Ob rojstvu
Od fetalnega obdobja spanje za dojenček je nastavljen. Neodvisna od materine in se kaže v obdobjih nedejavnosti. Ob rojstvu a dojenček spi v povprečju 16 ur na dan, novorojenček pa se sploh ne zaveda dnevnega / nočnega ritma in spi v času 3 ali 4 ure.
3 do 6 mesecev
Dan / nočni ritem se poravna v prvih treh mesecih. Potem,otrok počiva dlje, bolj globoko. Medtem ko je novorojenček v povprečju opravil 6 ur, a dojenček od 3 do 6 mesecev lahko spi do 9 ur brez prekinitve. Vendar pa je le približno 6 mesecev, da periodičnost dan / noč dokončno izenačiotrok..
Od 6 mesecev do 4 let
V tem časuotrok čez dan spi manj. Gre od 4 naps približno 6 mesecev, od 2 do 1 leto, nato pa le za 1 leto in pol. Končnootrok spi globalno manj in manj med 6 meseci in 4 leti in potrebuje le 12 ur spanje na dan med 3 in 5 let.
4 do 12 let
V tej starostni skupiniotrok Zvečer spi hitreje, ker je to čas, ko čez dan porabi veliko več. Postopoma spi manj kot 12 ur na noč in doseže povprečno 10 ur na noč.
