Prihodnost je v gibanju. Včeraj bi lahko opravil nakupovanje, odkril svet, se zdravil ... živel s kavča. Danes lahko izgubite težo s tem, ko ste postali trenirani preko vašega računalnika, in tiho namestili doma. In rezultati niso virtualni, oni!

Hujšanje prehrana, online coaching
Izgubite težo na internetu, to vam ponuja nov trend "hujšanja na spletu". Weight Watchers je bil eden od pionirjev pri uvedbi svojega programa na internetu leta 2008, drugi pa so sledili. Ta sistem poleg tega, da je enostaven, cenovno dostopen in ekonomičen, omogoča popolno avtonomijo. "Cje celovita oskrba brez negativnega vidika spremljanja », Ugotavlja Anaël Stolz, dietetični referent mesta moncoachingminceur.com. Toda če je manj sodbe in krivde, da bi izvedli "program" na spletu, moramo biti motivirani in prostovoljni ter se zanašati samo na rahlo in počasno ponovno uravnoteženje. Program moncoachingminceur.com, zasnovan izključno za internet, logično skuša kar najbolje izkoristiti interaktivnost podpore in vas spremljati glede na vaše potrebe in ritme z množenjem orodij in interakcij (video, besedila in poročila). Sistemi opozarjanja, obvestila in dnevnik dopolnjujejo to funkcijo in krepijo komunikacijo med uporabnikom in skupino, ki ima vmesnik za iskanje teh podatkov. coaching je vsak dan, vsako jutro vas vabimo po pošti, da se posvetujete s svojim "osebnim prostorom", kjer dobite navodila in nasvete strokovnjakov.

Mesečne stopnje od 14,95 do 29,90? odvisno od trajanja obveznosti.
Tudi blagovna znamka Bridelight je leta 2011 začela s prvim brezplačnim programom bridelight.fr. Prijavite se, izberite B-Girl, ki izgleda kot vi in ​​odidite! Vsak dan za mesec, nato pa enkrat tedensko naslednji mesec, vam izbrana B-Girl pošlje osebno idejo za osvetlitev iz štirih tem: recept, oblika, dobro počutje ali prehrana. Spletna stran ponuja tudi veliko idej za lahke recepte, kupon za popust, ki jih lahko prenesete, in žrebanje za zmago v Wii + Wii-Fit ali "svetlobni dan" za 2 osebi (srečanje z dietetikom za prilagojeno prehransko diagnozo, kosilo v Atelier Guy Martinu za lahki razred kuhanja, nato nego v Carita Faubourg Beauty House.)

Dietetik, ko hočem, če hočem
Maïa Baudelaire, nutricionistka, je pravkar začela svojo spletno stran coaching vitkost prilagojene tistim, ki želijo izgubiti težo brez zapravljanja časa: Ilovemydietcoach.com. Njena več, vas spremljajo personalizirane prehranske konzultacije po telefonu. V času trajanja programa vas podpira dietetik ali prehranska diplomirana država, en sestanek na teden. Poleg tega vam sledi isti »trener« vitkost V celotnem programu do končnega cilja. Z I Love My Diet Coach® je to režim kdo pride pri ženskah in ne nasprotno. V koledarju preprosto blokirajte od 20 do 30 minut na teden, bodite na mirnem mestu, ne motite se in pustite, da vas vodi trener vitkost ki vam bo pomagala doseči idealno težo na nemoten in trajnosten način.
Paket 250? vključuje 12 telefonskih posvetovanj in neomejen dostop do orodij vitkost - krivulje teže, fizične aktivnosti, recepti, meniji - za eno leto.

Spletni načrt poslovanja
Morda najbolj popolna, stran aujourd'hui.com predlaga programe coaching vitkost z velikimi imeni v prehrani, naturopatiji in upravljanju čustev: Jean-Michel Cohen in njegov program Savoir Maigrir, Sybille Montignac in njegov program Méthode Montignac, Claude Chauchard in njegov program Chrono-géno-nutrition, Yann Rougier in njegov program Slim-Data, Jean-Michel Gurret in njegov program MentalSlim in Alessandra Moro Buronzo ter njegov program Maigrir 100% Nature.

Od knjige do spleta
Prilagojeni njihovim uspešnicam, ti programi niso omejeni na preprost prenos besedila: to je izvirno ustvarjanje coaching ki lahko traja do enega leta. Vsak dan vam pošljemo video posnetek trenerja.Vsak dan prejmete osebne nasvete in informacije: načrti obrokov, nakupovalni seznami, recepti itd. Veliko orodij zagotavlja njihovo uspešnost: notesnik vitkost omogočanje dnevnega spremljanja, blog, forum, krivulja teže in meritev, mačke s trenerjem. In še več: storitev po pošti ali telefonu vam pomaga v primeru težav in tehničnih težav. Edina težava s temi stranmi Trend: dostavljeni sami sebi, brez vprašanj presenečenja ali kontrol, tvegate hitrejše razbijanje ... Bodite pozorni!

 

 

Sugar: The Bitter Truth (April 2024)