Hujšanje: naj se zanašamo na BMI?
ITM : quèsaco?
Na začetku. \ TITMObstajajo zavarovalnice, ki so si prizadevale za določitev osebnih stopenj za svoje stranke, ki temeljijo na dejavnikih tveganja za zdravje, da bi postavile podatke o prekomerni teži. Zamisel je, da se obdavči več ljudi pod pretvezo, da je tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja večje. To bi lahko povzročilo veliko stroškov za podjetje.
Majhna prisotnost v devetnajstem stoletjuITM uporablja le v medicinske namene v dvajsetem stoletju. Oseba, katere korpulenca se imenuje "normalno", ima a ITM med 18,5 in 25. Izračuna se z delitvijo teža v kg po velikosti v cm na kvadrat. Na primer za osebo 60 kg in 165 cm ena ima 60/1652 = 22ITM je razdeljen na 7 ravni:
ITM manj kot 16,5: status podhranjenosti
ITM med 16,5 in 18,5: tankost
ITM med 18,5 in 25: normalna topota
ITM med 25 in 30: prekomerna telesna teža
ITM med 30 in 35: zmerna debelost
ITM med 35 in 40: huda debelost
ITM več kot 40: morbidna debelost
Meje BMI
Nekateri ljudje, ki jih zdravniki v zadnjih letih pogosto uporabljajo, se upirajo proti njemu, ker niso upoštevali vseh podatkov, ki zadevajo posameznika, da bi ugotovili, ali je ta prekomerna ali debela. Poleg tega je kritiziran zaradi zelo normativnega značaja, ki vodi v večkratne ekscese v upanju na vstop v pravo polje. Orodje za pritisk včasih travmatično za prekomerno telesno težo.
To so pokazale novejše znanstvene študije na to temoITMprebivalstva na zahodu, ni bila primerna za druge vrste prebivalstva. "Za isto telesno maščobo imajo polinezijci in afriški Američani a ITM višje od ti normalnih vrednosti; vendar imajo kitajske, tajske, indonezijske ali etiopske populacije ITM zahodne referenčne skupinePojasnjuje dr. Arnaud Cocaul v S.A.V. režimi (Marabout Editions). In ta specialist za diete za dodajanje "ITM je zelo slab osebni kazalnik, ker ni dovolj oceniti pomembnosti intravisceralne maščobe - na ravni trebuha. Celo ljudi z debelostjo, ki niso: 25% igralcev XV v Franciji izpolnjuje merila prekomerne telesne teže in debelosti". KonkretnoITM zato ne upošteva mišične mase in gostote kosti posameznikov za določitev njenega izračuna. To takoj izkrivlja podatke za velik del prebivalstva (športniki, otroci, nosečnice ali doječe matere, ljudje s težkimi kostmi ...).
Dobre alternativeITM ? Dr. Arnaud Cocaul ponuja DXA ali DEXA, rentgenski slikovni sistem, ki "hkrati izračuna telesno maščobo, mišično maso in kostno gostoto. " Drug način je, da izmerimo raven leptina ali "hormona lakote", uravnava maščobne zaloge telesa; zato nadzoruje apetit in sitosti ».
Z drugimi besedami, čeITM ne smejo biti prepovedane, zato ga je treba uporabljati previdno in ne zaupati vsem svetnikom. Upoštevajte, da dobite idejo o njegovem okrepljenju. Da, ogrozite njegovo zdravje in vstopite v pravi kalup št.
