Oktober 25, 2020

SOS alergija: kako delati brez mlečnih izdelkov?

Kuhanje brez mlečnih izdelkov se na prvi pogled zdi nemogoče. Izženej mleko ? krema ? Maslo? Ne paničarite, lahko kuhate z okusom brez laktoze! Kako? Preprosto z mleko, kreme rastlinskega izvora.
Sojino mleko, riž in podjetje.
Obstaja veliko vrst mleko rastline, odvisno od vas je, da jih poskusite in ugotovite, katera je najboljša za zalivanje vaših koruznih listov. Za kuhanje je enako, bolj se bomo odločili za mleko za soja in mleko riž, katerega okus je najbolj nevtralen, vendar je stvar okusa. Poleg tega je treba zamenjati krema koristno boste v supermarketih lahko našli zelo praktične opeke krema za soja. Za torte lahko uporabimo mleko mandelj, lešnik, kostanj ali quinoa. Nesporna prednost vseh teh mleko je, da so bogati z vitamini in mineralnimi solmi, zlasti v rastlinskem kalciju, ki ga telo zelo dobro asimilira.
Čarobnost kokosa
Ne pozabite, da imate pravico do kokosa in vseh njegovih derivatov. Za kuhanje je čarobno: pogosto osvetljuje vse jedi tako, da jim daje malo eksotičnega dotika. Lahko kuhate svoje meso in ribe v mleko kokos, naredite svoje flane zelenjave ali sladkega pudinga. Če vam je všeč sladko-slano, kokosovo olje vam bo omogočilo, da zamenjate maslo v vaših pečeh ali celo na vašem toastu. Bodite previdni, tako kot vsa olja, pazite, da ne kadite, sicer postane strupena.

LEGEND ATTACKS LIVE WITH SUGGESTED TROOPS (Oktober 2020)