Šport, samoobramba v petih točkah, da bi rešil svojo kožo!
Christophe Besse, usposobljen za samoobrambo v Združenih državah, je eden najnaprednejših Francozov na tem področju. Sledimo njegovim navodilom, tako fizičnim kot psihološkim, da se postavimo na a šport ki združuje fitnes in jeklen um!
Vprašanje odnosa
- Pozoren odnos:
Napadalec ne izbere svoje žrtve naključno: cilja na manj pozornega na to, kar jih obdaja, in igra na učinek presenečenja, ki povečuje njegove možnosti za uspeh. Ideja je dvigniti našo stopnjo budnosti s tem, da postanemo bolj pozorni, bolj previdni.
Christophejev nasvet
"Opazujte ljudi, ki se zdijo čakati, na tiste, ki so tam, vendar na prvi pogled nimajo ničesar storiti ali opazovati ljudi. Izogibajte se klicanju med hojo. Z avtom, zakleni in bodi previden, ko moraš ustaviti."
- Odnos preživetja
Storilec ponavadi identificira žrtev na podlagi najboljše verjetnosti uspešnega leta in najmanjše verjetnosti, da bo zaznan, prijavljen ali poškodovan. Z drugimi besedami, usmerjen je na ljudi, ki se zdijo najmanj prepričani od njih.
Christophejev nasvet: "Stojte naravnost, hodite z zaupanjem, ne spuščajte oči, vendar ne podpirate videza nenaravno: poglejmo mirno in zagotovljeno, kriminalci bodo videli, da niste lahka tarča."
- odnos osebne hrambe:
Cilj samoobrambe je, da se vrnemo domov vedno varen in varen, ne da bi se ves čas boril.
Christophejev nasvet:
"Noben specialist vam ne bo nikoli svetoval, da se borite za svojo torbico, prenosni računalnik ali celo vaš avto. Boj proti prvemu refleksu, ki se mu bo uprl: ko se žrtve upirajo, da so poškodovane. Vprašajte se: koliko je vredno moje življenje? Ne bojte se poskušati pobegniti: ponižnost vam lahko reši življenje. »
Dobri refleksi
- Bodite pozorni na to, kar nas obdaja
- Verjemi njenemu instinktu, njenemu malemu glasu, ko nam pove, da je nekaj narobe.
- Naj bo na policijski postaji registrirano število policistov
Zavore
Christophe uči geste, da se brani in prizadene agresorja v primerih, ko gre za življenje ali telesno integriteto, v primeru agresije pa vse gre zelo hitro in žrtve so pogosto paralizirane, ne morejo razmišljati in delovati. Premagovanje teh zavor v tem trenutku (strah pred poškodbo, dvomi o namerah agresorja) lahko spremeni potek vašega življenja.
"Agresivnost zaznamuje življenje. To vedno pušča posledice in ima lahko posledice že več let, na vseh področjih: družina, par, spanje, delo, apetit, družbeno življenje, morala… Kljub psihološki zavori, ki jo lahko predstavljajo določene geste, brez obotavljanja dovoljeno: zavrniti pasivno trpljenje "
Christophe Besse je v spletno knjigo sestavil 10 najboljših nasvetov. Prenesite ga brezplačno s spletnega mesta: //www.realitybasedselfdefenseacademy.com/
Informacije: //www.christophebessetraining.com
opozorilo : Odgovor s fizično silo je s pravnega vidika upravičen le, če je vaše življenje ali telesna integriteta resnično ogrožena. Med krajo vam zakon ne dovoljuje, da bi resno poškodovali tatu. Potiskanje nazaj je dovoljeno, če je pobeg nemogoč in nimaš druge izbire: če žrtev resno rani napadalca, da mu prepreči, da bi vzel mobilni telefon, se lahko obrne proti njemu.
