September 17, 2021

Stres na delu: začnemo s športom

To je čas poletnih počitnic, počitnic in počitnic. Odkar so leta 1936 dobili prve praznike, Francozi uživajo v morju, soncu, na prostem ... da bi se vrnili v pisarno. V naši hitro razvijajoči se družbi, celo pravočasna učinkovitost potrebuje dober čas, polnjenje baterij in nadaljevanje z njim.

Na začetku šolskega leta ne gre pozabiti, da bi tekli, plesali, se raztezali: gibanje vas varuje za vaše fizično in duševno zdravje.

Kaj pravijo študije:
Ni smiselno teči, moraš začeti ob pravem času. Za prevod v povezavi s stresom v podjetju daje: "Ni smiselno biti izčrpani z delom, bolje optimizirati svojo energijo"!
Fizično aktivni delavec je 12% bolj učinkovit kot zaposleni v sedečem (Health Canada 2006). Implant športni koncept, dvorana telovadnica ali druga, lahko znotraj podjetja zmanjšajo bolniško odsotnost za do 32% in povečajo produktivnost za do 52% (Svetovna zdravstvena organizacija, 2003). To je argument, ki je zanimiv za poslovne voditelje, prav tako pa poznajo resnično privlačnost te skrbi za dobro počutje s potencialnimi zaposlenimi.

Uvedba blaginje v poslovanje

Na Move Your Stress, športno coaching podjetje in sprostitev pri delu mislimo predvsem na človeški vidik. "Gre za sprostitev, pa tudi za ustvarjanje odnosov, krepitev odnosov, ki so včasih zapleteni," pojasnjuje Mohammed Djire, fizični trener pri Move Your Stress. Njihovi razredi, športne seje, ples, masaža... prinaša dobro počutje ljudem, ki ne pridejo nujno zanj, pojasnjuje.

Ob koncu dneva ali ob kosilu, na rezerviranem območju, v parku ali preprosto v sejni sobi, pridejo delavci do delavca, ki je pripravljen hiteti v podzemne vreče pod očmi. "V primerjavi z običajno telovadnico iščemo izobraževalni in socialni vidik, to je neke vrste wellness projekt, bi rekel, da je manj hladno." Podjetja iščejo tudi nekaj za nas. team building (varite ekipe). "

V šport se ne postavljamo samo z željami vitkost vendar še vedno za vidik sprostitev, družabni užitek in dobro počutje v poslu!

Premaknite stres, lepotno nego, športni treniranje, sprostitvene masaže



Knjiga o življenju | dokumentarni film o dr. Alešu Ušeničniku (1868-1952) (September 2021)