September 26, 2022

Knjiga Sylvie Sarzaud: otroku pomagam premagati stres

Ta nova knjiga združuje 39 vaj iz joge in francoske sofrologije. Te tehnike spodbujajo sprostitev in koncentracijo. Joga, ki je priljubljena med odraslimi, se redko ponuja otrokom. Kar se tiče sophrology, ki nas zanima v okviru tega praktičnega vodnika, je "sophopédagogie".

Prilagojen mlademu občinstvu, je namenjen delovanju prebujenja telesa in njegovih zaznav, da bi otroku pomagal, da se umiri, preusmeri, okreva v primeru utrujenosti, razvije samozavest, spodbuja spomin, spodbuja koncentracijo , bolje upravljati stres, preusmerite čustva in bodite bolj pozorni na sebe in druge.

Interakcija med telesom in umom ni več dokaz. Vse vaje v tem vodniku so namenjene pomoči otroku, da se osredotoči na svoje telo in deluje na njegovo telo, da spremeni njegovo duševno in čustveno stanje. Te vaje bodo vodile k boljšemu splošnemu ravnovesju in progresivnemu prebujanju latentnih mentalnih sposobnosti.

Cena te knjige: 10 evrov.

Čitanje knjige Otkrivenja (September 2022)