Avgust 8, 2020

Talasoterapija: Thalmar Nordic Walking in Coastering Cure


Zdravilo : Združuje šest enournih športnih delavnic in dvanajst Talasoterapija ki bo usmerjal mišice, ki se uporabljajo med vadbo dneva. Na strani talasoterapije bodo prisotni pressoterapija, vodni tuši, remineralizirajoči oblog z morskimi algami, pa tudi Ayurvedska masaža, fizioterapevtska masaža in refleksologija stopal. Na športni strani bosta potekala dva nordijska hoja, eno za coastering, dve uri gradnje mišic in delavnica za raztezanje. Vse nadzirajo trenerji Fitness Square mesta.

 

Za tiste, ki ne poznajo nordijske hoje, je to hiter sprehod, ki ga vadijo palice, podobne tistim, ki se uporabljajo za tek na smučeh. Med hojo izvajamo gibe rok z rokami, kar omogoča hkratno krepitev spodnjega in zgornjega dela telesa. Med uvodnim coastering zasedanjem se ukvarjamo z globalno izgradnjo mišic. Bosonoga, najprej hodimo po trdem pesku, nato mehko in končno v vodo. Noge, potopljene do tele in obrnjene proti odpornosti vode, delajo mišice v globino. Na koncu prečkamo majhne ovire v vodi, da bi okrepili posebna območja. Ker pa uživamo v morju in plaži, in celo pri soncu z malo sreče, se potapljamo brez obotavljanja.

 

Večina : Po naporu, udobju. Med športnimi aktivnostmi porabimo veliko denarja in se med zdravljenjem razvajamo. Idealna formula za ohranjanje motivacije.

Grem tja: Thalmar Biarritz Thalasso letovišče; 80 rue de Madrid, 64 200 Biarritz; www.biarritz-thalasso.com; informacije in rezervacije Thalasso: 0825 12 64 64, Lepota: 05 59 23 01 22, Fitness: 05 59 41 75 41, [email protected]; 6 dni / 6 noči, 668? brez nastanitve ali od 1064? v dvoposteljni kabini in polpenzion v hotelu Le Biarritz. Samo od ponedeljka do sobote.



Talasoterapija 2015 (Avgust 2020)