Spolna prehrana, za uživanje brez zmernosti
V smislu dieteobstaja nekaj za skoraj vsak okus. Ampak ne sanjajte, kdo pravi režim, reče frustracije ... Rezultat po nekaj tednih, se zlomi in nazaj smo v naših luknjah: grizenje, slabo uravnoteženi meniji ... in neizprosno vzamemo nazaj funte, ki smo jih imeli toliko težav izgubijo.
In če vam ljubezen povzroča izgubo telesne teže, je to vabljiva teorija Kerryja Mc Kloskeyja, avtorja Končna spolna prehrana, praktični vodnik za šport v zaprtih prostorih ...
Da, o tem si moral razmisliti, ne gre samo za tek ali kolesarjenje, da bi porabil kalorije. Izgubiti težo in doseči sedmo nebo je dobra ideja Kerry Mc Kloskey, ki, če ne ve veliko o prehrani, se zdi, da pozna poglavje o drugih vrstah športa ...
Naročilo "Dr." Mc Kloskey:
- Ljubite se 5-krat na teden (in vsaj enkrat ob vikendih)
- Vary položaj za pridobivanje vseh mišic
- Vzemite si čas, da razvijete svoje kardio-prazne sposobnosti
- Dovolite, da se napije leni teden (enakovredno seji 30 minut kondicije)
S takim programom bomo vsi začeli režim !
