Marec 28, 2024

To zimo se ogrevam s kopeljo z rastlinami

Kopel v pravilih umetnosti
 
Kopel vzamemo pri približno 37 °. Tudi če je hladno, ne jemljite ga preveč vroče, ki bi vas lahko opeklo, vendar po nekaj minutah dodajte vodo, da bi nadomestili izgubo temperature, če je vaše telo res hladno.

Idealno je, da ne ostanete več kot 20 minut in da ste se pred tem umili, se tuširali. Če se umijete v kopeli in potem ostanete tam, boste namočili v milo in umazanijo. To še posebej velja, ko vlijemo izdelek, ki prinaša vaši koži koristne sestavine. Če se na koncu operete, boste odstranili delce, ki se nahajajo na površini kože, kot je olje, ki lahko pusti nekaj nege.
 
Izberite svoj izdelek

Obstajajo sproščujoče peneče kopeli s prijetno peno, vendar so le redko koncentrirane v aktivnih sestavinah. "Negovalne" kopeli so bolj "resni" izdelki, ki se ne penejo vedno, zlasti kadar vsebujejo eterična olja.
Rastlinske kopeli lahko izkoristijo prednosti rastline ali kompleksa z eteričnim oljem, ki ga vlečemo, običajno zmešamo v formuli na osnovi olja (npr. Sladki mandelj). Lahko se koncentrirajo, do 45%eterična olja kot v Puressentielu. Postanejo zelo zanimive, ker pri topikalni negi (za uporabo na koži) največji odstoteketerična olja Dovoljeno je nižje, ker lahko pri tej koncentraciji draži kožo. Toda razredčeni v kopeli, so učinkoviti in varni!
 
Beseda strokovnjaka
 
Dominique Castex, vodja usposabljanja v Kneippu:
 
1 ° Kakšne so prednosti kopeli?
V zvezi s spodbudno prho je kopanje proces sprostitve telesa in duha, ki vodi do zaspanja. Zato je večji nasvet v večernih urah, toda odvisno od tega, kaj vnesete, lahko postane tonik. Če vsebuje sredstva, ki spodbujajo energijo, bo trajalo precej zjutraj in ne bo preveč vroče, vendar se lahko pred stranko pretehta tudi prehod s pisarno in kumulira trenutek sprostitve in tonskega vezanja na sveži tuš konec.
 
2. Kakšne prednosti ponuja rastlinam?
"Mehka kopel ali dišeča kopel bo prinesla sprostitev zaradi učinka vroče vode, ne pa tudi zaradi izvlečkov, ki jih vsebuje. Poleg tega so to prej "pralne" kopeli eterična olja vplivajo na vrline rastlin.
 
3 ° Ali rastlinski izvlečki vstopajo v kožo?
Aktiviranje cirkulacije in toplota, ki razširja krvne kapilare, omogoča eterična olja bolje dihati dermalno, poleg dihanja arom eterična olja ki jih absorbirajo tudi nosni prehodi. Te kopeli združujejo aromaterapijo in penetracijo kože. Tudi če so molekule prodrle, vam svetujemo, da po pranju ne perete, temveč prej. Ampak to je predvsem zato, ker je naša filozofija ponuditi terapevtske kopeli, ne kopeli. Enkrat v sistemu eterična olja Ostani tam, tudi če se umiješ.
 
4. Katere so njihove glavne vrline?
Kopel rožmarina je pospeševalnik, stimulira in je zasnovan za utrujeno telo. Bergamotna kopel je intenziven relaksant, v Kneippu je na voljo z makom in konopljo, še posebej za velikodušno dišavo. V klasiki je lipa namenjena velikemu stresu, z vznemirjeno kroniko, da se bo sprostila, medtem ko je sivka namenjena ponovni vzpostavitvi ravnotežja, ko ima skrbi. Potem slavni evkaliptus, ki globoko očisti dihalne poti. Zadnje zelo lepo je segrevanje ingverja, to je res kopel zime par excellence!
 
5 ° Kakšen je pravilen odmerek zdravila?
Treba je spoštovati, kar je navedeno na embalaži, ker so izdelki na splošno zelo dobro dozirani in preveč, tudi če je brez nevarnosti, ne bo imelo večjega zanimanja, medtem ko bo premalo, da bi ga shranili. ne bo dovolil telesu, da bi izkoristil njegove vrline.
 
6 ° Kakšna je razlika med rastlinskimi izvlečki in eterična olja ?
Govorimo o kopeli z rastlinami, vendar so aktivne molekule prisotne le v eterična olja. Vlečemo jih iz laja, cvetov rastline in koncentriramo aktivno v kopeli, izvlečki ne bodo absorbirani, ampak se bodo uporabili le za parfum.
Na primer, infuzija timijana ali kamilice, ki bi se polila v kopel, ne bi imela učinka. Dejansko je nujno, da proizvod prodre in za to na ravni rastlin vzame alkohol. Ampak ne dajemo alkohola v kopeli, ki temelji na olju. Po drugi strani pa eterična oljavstopajo (in so edine) brez podpore za prevoz. Pravzaprav bi morali reči "kopel s." eterična olja"in ne kopanje z rastlinami."
Naše nakupovanje

Kristali soli za evkaliptusovo kopel, Kneipp, (7,90?, 500 g jar)
Aromatičen tonik za kopel s Phytosun Arôms eterična olja (15.60 ?, 200 ml)
Fito-kopel, koncentrirana v aromah, utrujenost lova, Yonka (34?)
Bojevska kopel se ogreje in harmonizira ali rožmarin, dr. Hauska (15?)
Sprostitvena kopel s sivko, Weleda (10?, 200ml)
Dihalna kopel 19 Eterična olja, Puressentiel

Nova Opel Corsa 1.4 TWINPORT ECOTEC 2015 test (SLO) (Marec 2024)