Marec 28, 2024

Preizkusili smo: Power Plate Pro 6, ki utrjuje silhueto

Vaš novi "mučilni" stroj je skoraj identičen njegovim predhodnikom (vsaj pri njegovi vibracijski podlagi), le da je tokrat za maksimalno užitek opremljen s kabli na vsaki strani. Cel program!


Daj si obleko šport, vaše superge, vzemite steklenico vode in brisačo, ker jo boste potrebovali in usmerili center Power Plate. Pred vsakim treningom vedno vprašajte trenerja, ker ni neškodljiv stroj in zloraba je lahko nevarna. Z njim boste lahko ocenili svoje izkušnje in opredelili vaje, ki vam najbolj ustrezajo. Ne glede na vašo raven seja ne bo trajala več kot 30 minut!


Tukaj ste, pripravljeni za vožnjo na stroju. Najprej boste svoje telo seznanili s strojem tako, da podaljšate noge na ploščad. Izvirni položaj, vendar boste hitro videli, da bo imel svoj učinek. Svetlobne vibracije bodo delovale na vaše kroženje.

Ko je ta prvi korak končan, boste lahko raztegnili mišice. Tukaj ste zdaj v pogojih, da začnete resnično delo, tisto, ki vam bo dalo kabel za poteg. Ker so pomislili na vse, lahko stopnjo prilagoditve kablov prilagodimo vsakemu zdravilcu glede na njegovo težo, velikost in seveda svojo izkušnjo! Naj neofiti pomirijo sebe, da lahko gredo po lastnem tempu!

Če z Power Plate klasično, delamo predvsem na trebušne mišice, gluteze in triceps. S to novo različico je tudi zgornji del telesa zelo iskan. Roke, vrat, ramena: ne bo ljubosumnega, vsakdo bo imel pravico do njegovega trenutka dela! Vaša seja se bo končala z vibracijami, ki so precej lažje in prijetnejše, kar vas bo obenem masiralo, da boste prešli s prenehanjem telesne dejavnosti. Kakšen boljši način za zaključek 30 minut šport ?


Prednost te nove različice je, da če iz zdravstvenih razlogov ne morete priti na platformo, lahko še vedno delate s kabli tako, da se postavite poleg njega in opravite več vaj. Genialno, ne?
z Napajalna ploščavedo, da vaša mišica deluje pri 97% učinkovitosti (v primerjavi s 40% pri standardni telesni aktivnosti). Redna praksa bo hitro prinesla rezultate.

Karkoli se sliši o tveganjih Power Plate in vibracije, je koncept dobil zdravniško potrdilo. Če pa ne morete stati od prve seje, se pogovorite s trenerjem in zdravnikom, ki vas bo opozoril na nekaj drugega.

> Video posnetki in gibi v slikah, tukaj je!



Saldatrice a inverter 120 Ampere lidl. PARKSIDE. PISG 120 A1. Elettrodo. 2019 recensione 120A 120 a (Marec 2024)