Kalcij proti raku
Vedeli smo kalcij dobro za kosti. Od zdaj naprej vemo, da je proti raka. Dejansko poročilo, objavljeno 23. februarja v reviji "Arhiv interne medicine", razkriva, da moški in ženske uživajo veliko kalcij manj verjetno, da se bodo pogodili rak kolorektalno ali drugo rak prebavnega sistema.
Ženske, ki uživajo veliko kalcij manj verjetno, da se bodo pogodili rak, ne glede na vrsto.
Skoraj 300.000 moških in 200.000 žensk je sodelovalo v tej ameriški nacionalni študiji. Velika študija, ki temelji na vprašalniku, ki dešifrira njihove prehranjevalne navade. Odgovori so merili količino mlečnih izdelkov in drugih živil, ki so jih zaužili v tem obdobju.
Po približno 7 letih spremljanja je bilo 36 965 bolnikov raka so bile ugotovljene pri moških in 16605 žensk. Če je poraba kalcij ni bilo povezano s številom raka pri moških pa je bilo v primeru žensk.
Raziskovalci so ugotovili, da obstaja tveganje rak pri ženskah, ki zaužijejo do 1300 miligramov kalcij na dan. Pod tem odmerkom niso opazili zmanjšanja tveganja.
Eden od avtorjev poročila, dr. Yikyung Park, navaja: "Hrana na osnovi mleka, relativno visoka v antikancerogenem potencialu, kot kalcij, vitamin D in konjugirana linolna kislina ščitijo pred razvojem. \ t rak kolorektalni in prsni koš ".
Lahko najdemo kalcij v mlečnih proizvodih na splošno, pa tudi v zeleni zelenjavi, kot so brokoli in špinača, ali semena in suho sadje (lešniki, mandlji, sončnična semena ..). Potem na vilice!
Ženske, ki uživajo veliko kalcij manj verjetno, da se bodo pogodili rak, ne glede na vrsto.
Skoraj 300.000 moških in 200.000 žensk je sodelovalo v tej ameriški nacionalni študiji. Velika študija, ki temelji na vprašalniku, ki dešifrira njihove prehranjevalne navade. Odgovori so merili količino mlečnih izdelkov in drugih živil, ki so jih zaužili v tem obdobju.
Po približno 7 letih spremljanja je bilo 36 965 bolnikov raka so bile ugotovljene pri moških in 16605 žensk. Če je poraba kalcij ni bilo povezano s številom raka pri moških pa je bilo v primeru žensk.
Raziskovalci so ugotovili, da obstaja tveganje rak pri ženskah, ki zaužijejo do 1300 miligramov kalcij na dan. Pod tem odmerkom niso opazili zmanjšanja tveganja.
Eden od avtorjev poročila, dr. Yikyung Park, navaja: "Hrana na osnovi mleka, relativno visoka v antikancerogenem potencialu, kot kalcij, vitamin D in konjugirana linolna kislina ščitijo pred razvojem. \ t rak kolorektalni in prsni koš ".
Lahko najdemo kalcij v mlečnih proizvodih na splošno, pa tudi v zeleni zelenjavi, kot so brokoli in špinača, ali semena in suho sadje (lešniki, mandlji, sončnična semena ..). Potem na vilice!
