Masaža stopal ali refleksologija stopal: késako?
Vzhodna filozofija gleda na naš lok kot na miniaturni zemljevid našega telesa. Živčni, prebavni in dihalni sistemi ... Strokovnjaki za plantarno refleksologijo delajo na refleksnih območjih naših stopal, ki ustrezajo našim organom.
pritiski masaža Zlasti refleksologija deluje tako, da spodbuja območja, ki jih je treba razbremeniti. Poslovilni stres, bolečina, tukaj so koristni učinki refleksne terapije stopal:
- stimulacija krvnega obtoka: krvni tlak, krčne žile ...
- aktivacija limfnega sistema
- delovanje na prebavni sistem: bolečine v želodcu, napihnjenost ...
- lajšanje določene nespečnosti, depresije, razdražljivosti, živčnosti
- delovanje na mišice, sklepe, ishiatične bolečine ...
Predvsem pa čutite vedrino in a sprostitev intenzivna. Poseben pridih, brez olja, vam daje noro dobro počutje, v celotnem telesu ...
Na sebi si lahko vadite tudi refleksologijo s tehnikami samomasaže.
Pri sinusih je vse, kar morate storiti, nežno pritisniti na konice prstov. Pri materničnem vratu pritisnite in masirajte zunanji rob palca. Za prebavni sistem (bolečine v želodcu, črevesju ...) z obema rokama vzemite nogo in z mešanjem dobro potiskajte prste pod lokom rastline (fotografija).
In za dobro počutje vaših genitalij je območje, ki ga spodbujamo s pritiskom, na sredini pete, pod vsako nogo!
