Mamin komplet za preživetje: predmeti, ki jih morate imeti za vsako silo
Biti mama je težka naloga in včasih lahko pride do izrednih razmer, ko jih najmanj pričakujemo. Ne glede na to, ali gre za odrgnino v kolenu, počeno vodovodno cev ali izbruh jeze v trgovini z živili, lahko dobro založen pribor za preživetje močno vpliva na obvladovanje teh nepričakovanih situacij. V tem članku bomo raziskali nekaj bistvenih predmetov, ki bi jih morala imeti vsaka mama v svojem priboru za preživetje, da se spopade s kakršnimi koli nujnimi primeri.
Osnove prve pomoči: Nesreče se dogajajo, še posebej, če so vpleteni otroci. Za vsako mamo je ključnega pomena, da ima popolnoma založen komplet prve pomoči. Nekateri obvezni pripomočki vključujejo obliže, antiseptično mazilo, lepilni trak, pinceto in zdravila za lajšanje bolečin.
Kontakti za nujne primere: Imeti seznam bistvenih stikov za nujne primere je obvezen del pripomočka za preživetje vsake mame. To mora vključevati številke lokalne službe za nujno pomoč, pediatra, družinskega zdravnika in zaupanja vrednega soseda ali družinskega člana, ki lahko pomaga v kratkem času.
Zdravi prigrizki in voda: Ko nastopi lakota, lahko otroci hitro postanejo razdražljivi. Da bi se izognili zlomom, je vedno dobro imeti v kompletu za preživetje nekaj zdravih prigrizkov in vode. Ploščice granole, sadje in steklenice vode so odlične možnosti, ki lahko pomagajo, da so vsi zadovoljni in hidrirani.
Zabava: Ne glede na to, ali gre za dolgo vožnjo z avtomobilom ali čakanje pri zdravniku, je neka oblika zabave lahko rešilna. Razmislite o pakiranju knjig, pripomočkov za barvanje, majhnih igrač ali tabličnega računalnika z otrokom prijaznimi aplikacijami, da bodo vaši malčki zabavali med nepričakovanim čakanjem ali zamudami.
Dodatna oblačila in plenice: Nesreče se dogajajo in pripravljenost je ključna.Če imate v kompletu za preživetje rezervna oblačila in plenice, lahko preprečite, da bi manjša nevšečnost postala velik problem. Poskrbite, da boste spakirali menjavo oblačil, rezervne plenice in robčke, da se boste spopadli z morebitnimi nepričakovanimi zmešnjavami.
Razkužilo za roke in mokri robčki: Higiena je bistvena, še posebej, ko ste na poti. Pripravite razkužilo za roke in vlažilne robčke za čiščenje rok in površin, s čimer boste preprečili širjenje mikrobov in ohranili zdravje vseh.
Gotovina v sili: V nujnih primerih lahko nekaj dodatnega denarja pri roki resnično reši življenje. V kompletu za preživetje imejte majhno količino gotovine za nujne primere za primere, ko kartice morda niso sprejete ali dostopne.
Ne pozabite, da se izredne razmere lahko zgodijo kadar koli in pripravljenost lahko veliko spremeni. Če imate te stvari, ki jih morate imeti v maminem kompletu za preživetje, se lahko z lahkoto in samozavestjo spopadete z vsako nepričakovano situacijo.
Osnovni pripomočki za prvo pomoč
Ko gre za nujne primere, je dobro založen komplet prve pomoči ključnega pomena. Prepričajte se, da imate naslednje osnovne zaloge:
1. Obliži in lepilni trak
Noben komplet prve pomoči ni popoln brez različnih obližev različnih velikosti. Ti so bistveni za pokrivanje majhnih vreznin in poškodb. Ne pozabite priložiti lepilnega traku, da pritrdite obliže na svoje mesto.
2. Antiseptične robčke in mazilo
Za čiščenje in razkuževanje ran so obvezni antiseptični robčki. Pomagajo pri preprečevanju okužb in spodbujajo celjenje. Poleg tega vključite antiseptično mazilo, ki ga nanesete po čiščenju rane.
3. Gazne blazinice in zvitki
Blazinice in zvitki iz gaze so potrebni za prekrivanje večjih ran ter za oblaganje in zaščito. Ti pripomočki so še posebej uporabni pri reševanju resnejših poškodb.
4. Pinceta in škarje
Pinceta je uporabna za odstranjevanje drobcev, klopov in drugih tujkov s kože. Škarje so nujne za rezanje traku, gaze in oblačil v nujnih primerih.
5. Termometer
Digitalni termometer je bistvenega pomena za spremljanje telesne temperature in prepoznavanje vročine, ki lahko kaže na bolezen ali okužbo.
6. Protibolečinska zdravila
Vključite zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta acetaminophen ali ibuprofen, za lajšanje bolečin in znižanje vročine.
7. Kontaktni podatki za nujne primere
Imeti seznam kontaktnih številk za nujne primere, vključno z zdravnikom, bližnjimi bolnišnicami in centrom za nadzor zastrupitev, je ključnega pomena v nujnih primerih.
Ne pozabite, da je vaša zaloga prve pomoči dobro organizirana in redno preverjanje roka uporabnosti zdravil in mazil je bistveno za zagotavljanje njihove učinkovitosti.
Kontaktni podatki za nujne primere
Eden najpomembnejših predmetov v maminem kompletu za preživetje je seznam kontaktnih podatkov za nujne primere. Če imate pomembne telefonske številke na voljo, lahko v nujnih primerih prihranite dragoceni čas in zagotovite varnost vas in vaših otrok.
Družinski stiki
Začnite tako, da vključite kontaktne podatke ožjih družinskih članov, kot so vaš partner, starši ali bratje in sestre. Ti posamezniki bodo verjetno prvi, na katere bi se obrnili v nujnih primerih in bi morali biti sposobni zagotoviti pomoč ali podporo.
Zdravnik in pediater
Vključite telefonski številki vašega družinskega zdravnika in pediatra. V nujnih primerih ali če imate pomembne zdravstvene pomisleke, se boste želeli hitro obrniti na te strokovnjake.
Sosedje in prijatelji
Prav tako je koristno vključiti kontaktne podatke za zaupanja vredne sosede ali tesne prijatelje, ki lahko pomagajo v nujnih primerih. Ne glede na to, ali gre za pobiranje otrok iz šole ali zagotavljanje varnega prenočišča, vam lahko mreža podpore v bližini nudi brezskrbnost.
Kontakti za šolo in varstvo otrok
Če imate šoloobvezne otroke, obvezno vključite telefonske številke njihove šole ali vrtca.V primeru nepričakovanih zaprtij ali nujnih primerov med šolskimi urami boste želeli stopiti v stik z ustreznimi člani osebja.
Reševalne službe
Nazadnje ne pozabite vključiti pomembnih številk služb za nujne primere, kot so lokalna policija, gasilci in reševalna služba. Te številke morajo biti lahko dostopne v primeru življenjske nevarnosti ali neposredne nevarnosti.
Zberite vse te podatke v lahko dostopno obliko, kot je laminirana kartica, ki jo lahko hranite v denarnici, ali beležka v telefonu. Prav tako je dobro, da te podatke delite s svojim partnerjem ali zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom, da vam lahko pomagajo, če sami ne morete dostopati do njih.
Zaloge hrane in vode
V vseh izrednih razmerah je zadostna oskrba s hrano in vodo ključnega pomena za preživetje. Pomembno je, da vsaka mama vključi te bistvene predmete v svoj komplet za preživetje.
voda
Voda je najpomembnejši element v vseh izrednih razmerah, saj je ključnega pomena za hidracijo in preprečevanje dehidracije. Priporočljivo je, da imate vsaj en galono vode na osebo na dan. Mame bi morale zagotoviti dovolj vode zase in za svojo družino vsaj tri dni.
Prav tako je pomembno imeti prenosni vodni filter ali zalogo tablet za čiščenje vode. Te je mogoče uporabiti v primeru, da se oskrba z vodo onesnaži ali če je potrebna dodatna voda.
Nepokvarljiva hrana
Poleg vode so nepokvarljiva živila nujna v kompletu za preživetje v sili. To naj bodo živila, ki ne zahtevajo hlajenja in imajo dolg rok trajanja. Nekateri primeri vključujejo konzervirano blago, kot so fižol, zelenjava in sadje, pa tudi posušeno hrano, kot so testenine, riž in sušeno meso.
Mame bi morale razmisliti tudi o vključitvi živil, ki jih ni treba kuhati, kot so energijske ploščice, granola ploščice in arašidovo maslo. Pomembno je, da redno preverjate datume poteka teh izdelkov in jih po potrebi menjate.
Imeti ročni odpirač za pločevinke ali večnamensko orodje, ki vključuje odpirač za pločevinke, je prav tako pomembno, saj ga boste morda potrebovali za odpiranje živil v pločevinkah.
Pripomočki in komunikacijska orodja
Ko gre za izredne razmere, so pripomočki in komunikacijska orodja bistvena za mamino opremo za preživetje. Ta orodja lahko pomagajo mamam, da ostanejo pripravljene in povezane med kakršnim koli nepričakovanim dogodkom.
Svetilka
Zanesljiva svetilka je obvezna oprema v vsaki izredni situaciji. Pomaga zagotoviti svetlobo v temnih ali slabo osvetljenih območjih, mamicam pa omogoča varno navigacijo in iskanje potrebnih zalog. Pomembno je, da izberete svetilko, ki je vzdržljiva, kompaktna in ima dolgo življenjsko dobo baterije.
Prenosni polnilec
Prenosni polnilec je rešitev v situacijah, ko ni dostopa do elektrike. Mamicam omogoča, da napolnijo svoje mobilne naprave, kot so pametni telefoni ali tablice, in ostanejo povezane z družinskimi člani, službami za nujno pomoč ali dostopajo do pomembnih informacij na spletu.
Piščalka
Piščalka je preprosto, a učinkovito komunikacijsko orodje, s katerim lahko pritegnete pozornost v sili. Mame lahko uporabijo piščalko, da nakažejo pomoč ali zberejo družinske člane v gneči ali kaotičnem okolju. Je kompaktno in lahko orodje, ki ga enostavno pritrdite na obesek za ključe ali torbo.
Radio
Radio na baterije ali na ročni pogon je ključnega pomena za obveščenost v sili. Omogoča dostop do posodobitev novic, vremenskih opozoril in pomembnih informacij lokalnih oblasti. Mame lahko uporabljajo radio, da ostanejo obveščene o situaciji in sprejemajo premišljene odločitve za varnost svoje družine.
Večnamensko orodje
Večnamensko orodje je vsestransko orodje, ki združuje več funkcij v eni kompaktni napravi. Vključuje lahko orodja, kot so nož, izvijači, klešče in odpirač za steklenice. Večnamensko orodje lahko uporabljate za različna opravila, od manjših popravil do odpiranja pločevink s hrano. Zanesljivo večnamensko orodje v maminem kompletu za preživetje se lahko izkaže za neprecenljivo v nujnih primerih, ko so viri omejeni.
Z vključitvijo teh pripomočkov in komunikacijskih orodij v svoje komplete za preživetje so lahko mame bolje pripravljene na reševanje izrednih razmer ter zagotovijo varnost in dobro počutje svojih družin.
Zabava in odvračanje pozornosti v sili
Ko gre za reševanje nujnih primerov, je zabavanje in zamotitev otrok lahko rešilna rešitev za vsako mamo. Ne glede na to, ali gre za dolgotrajno čakanje v bolnišnici, izpad elektrike ali zamudo leta, lahko z nekaj bistvenimi predmeti v maminem kompletu za preživetje pomagate, da so vsi mirni in zaposleni v teh stresnih časih.
Knjige in revije
Knjige in revije so vedno odličen vir zabave in odvračanja pozornosti. Spakirajte različna bralna gradiva, primerna za različne starosti, zanimanja in ravni branja. Ne glede na to, ali gre za slikanico za najmlajše ali navdušujoč roman za starejše otroke, lahko z zalogo bralnega gradiva vsi ostanejo prevzeti ure in ure.
Pobarvanke in barvice
Pobarvanke in barvice so kot nalašč za spodbujanje ustvarjalnosti in ohranjanje angažiranosti otrok. So prenosni, enostavni za uporabo in so lahko odličen način, da otroci sprostijo svojo umetniško plat. Izberite pobarvanke z njihovimi najljubšimi liki ali temami, da jim bo še bolj prijetno.
Prenosne igre in uganke
Če imate v kompletu za nujne primere nekaj prenosnih iger in ugank, lahko zagotovite ure zabave. Izberite igre, ki so majhne in enostavne za prenašanje, kot so namizne igre v potovalni velikosti ali igre s kartami. Uganke, kot so sestavljanke ali uganke, so lahko tudi odličen način, da otroke zamotite in pritegnete.
Prigrizki in dobrote
Ne pozabimo na moč prigrizkov in priboljškov pri zaposlovanju otrok. Spakirajte različne nepokvarljive prigrizke, ki jih imajo vaši otroci radi, kot so granola ploščice, sadne vrečke ali preste. Posebna poslastica ali najljubši prigrizek vam lahko pomaga dvigniti razpoloženje in poskrbi za malo dodatne motnje v nujnih primerih.
Elektronske naprave in slušalke
V tej digitalni dobi lahko elektronske naprave otrokom zagotovijo neskončno zabavo in motnjo. V komplet za nujne primere vključite popolnoma napolnjeno tablico ali pametni telefon, skupaj s slušalkami, da bodo otroci lahko uživali v svojih najljubših filmih, igrah ali aplikacijah. Prepričajte se, da imate s seboj prenosni polnilnik ali dodatne baterije, da bodo naprave ostale napajane.
Ne pozabite, da je vsaka izredna situacija drugačna, zato je pomembno, da mamin komplet za preživetje prilagodite potrebam in željam svoje družine. Spakirajte predmete, ki vas ne bodo le zabavali in motili, temveč vam bodo nudili tudi tolažbo in pomiritev v težkih trenutkih.
