Vlakno je dobro za uravnavanje vaših črevesnih težav, vendar boste morda morali poiskati nekaj sočnih receptov za ta ekstra zelenjavni obrok!

vi
Lepo okrog sebe in maternico je zdaj velikosti kokosa. V tem trenutku se lahko počutite majhne kontrakcije, to je normalno, ne skrbite. Istočasno je delovanje črevesja ovirano zaradi povečanja progesterona. Lahko ste bolj nagnjeni k zaprtju. Če so simptomi resnični, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kaj lahko storite za uravnavanje delovanja črevesja.

vaš dojenček
Za svoj šestnajsti teden, vaš dojenček tehta približno 160 g in meri 17,5 cm od glave do pete. Vedno drži veke zaprte, toda na tej točki je njegova mrežnica občutljiva na svetlobo. Prav tako lahko zaščiti oči z rokami, če je svetloba preveč intenzivna. Njegova ušesa so zdaj vidna na vsaki strani glave. Fina dolina, ki pokriva njegovo telo, se imenuje lanugo, pade ob rojstvu.

In bodoči oče?
Iz tega še ne vidi nobenega znaka življenja dojenček... mu pripovedujte njegov razvoj skozi tedne in kaj lahko že počne, zagotovljen uspeh!

Dobro je vedeti
Če je sonce ali če je poletje, se ne izpostavljajte in ne varujte kože na obrazu in izpostavljenih delih telesa, da se izognete nosečnosti.

Beležnica za zdravje / izpit Notepad
Nič posebnega.

Formalnosti v beležnici
Nič posebnega.

Naš nasvet
Za težave z zaprtjem vnesite več vlaknin v vašo prehrano. Hodite pol ure na dan brez stresa.

Razvoj ploda od 14. - 27. tedna nosečnosti (Maj 2024)