Stres na delu: trenerji za šport in sprostitev prihajajo k vam
Ne samo v Združenih državah, da zaposleni v Googlu ali Pixar prihajajo na delo z lahkim srcem, kovčkom, ki se vrtijo okoli, možgani pa mehurčijo. Anti-stresne rešitve se razvijajo tudi v Franciji. V času gospodarske krize je lažji dostop do telovadnica mehka, na šport za sprostitev, na masaža in na sprostitev zlasti pomembni.
Po objavi številnih študij o škodljivih učinkih stresa v podjetjih, dobiček zaposlenih, sproščenih v smislu učinkovitosti, so šefi čedalje bolj občutljivi na to temo, integrirani coaching pa je v razcvetu. "Premaknite stres"se je rodil v začetku leta 2012 in predlaga, da se športni trenerji, maserji in drugi trenerji pošljejo neposredno na delovno mesto.
Joga v sejni sobi
"Podjetja nimajo nujno posebnega mesta," pojasnjuje Mohamed Djire, nekdanji visokošolski športni trener, ki že od svojega začetka dela na "Move Your Stress", včasih pa zasežemo sejno sobo in prilagodimo naše vaje. za telovadnica Ob koncu dneva so lahko aktivnosti zelo fizične, zaposleni, ki se vračajo domov, se takoj po delu tuširajo. To je del zasedanja bodysculpt, zumba, step, steg-abdo-glute ... Opoldne, na objektih brez spreminjanja in vodnih objektov, športni trenerji ponujajo aktivnosti manj kardio: joga, pilates, swissball, raztezanje, sprostitev...
Team building
Cilj je ne samo, da izvajate hujšanje, da skalirate svoje telo ali da izpustite paro, ampak tudi, da se srečate. "Včasih delamo na parih, poskušamo vzpostaviti stik, delati na človeku, menim, da obstaja toliko izobraževalnega vidika kot socialni". "Premakni stres" se redno rekvizitira tudi za seminarske vikende, ko se ekipe spoznavajo med seboj.
V tesnih časovnih razporedih, kjer se včasih borimo, da bi pomislili nase, se ta koncept zdi kot premišljena rešitev za boj proti stresu.
Storitev ni rezervirana za velika podjetja: "Imamo stranke, ki imajo 15 zaposlenih in zahtevajo več enkratnih nalog, deluje zelo dobro in res krepi socialno povezavo".
