Vrnitev domov z vašim otrokom: 10 nasvetov za preprečevanje stresa
- Organizirati pred prihodom otroka : napolni zamrzovalnik, najdeš dobre dostave doma, vse to bo dragocena pomoč. Če boste otroka pripeljali v supermarket, ne bo mogoče v prvih nekaj tednih in tako dolgo, kot vi, uživajte v času za sprehod v park, namesto v zamrznjeni oddelek.
- Ne želim biti materinski pro : dojenček se nikoli ne dostavi z načinom zaposlitve. Lepo je prebrati vse knjige, ki so možne in si jih lahko predstavljate, včasih je težko priti ven in razumeti jok otroka. Ko gremo naprej, pa spoznamo, kaj povzroča njene solze, in vemo, kako jih čim bolj umiriti. Objem, masaža kolike, glasba in vse se hitro spremeni.
- En otrok, poskrbimo za dva : da ste se odločili, da boste dojili, stranska hrana, vi ste tisti, ki boste poskrbeli za svojega otroka. Toda vse ostalo je: kopanje, hoja, igranje, vse to je v očetovih spretnostih. Pustite mu svoje mesto in v tem času se razvajajte pri frizerju ali kozmetičarki!
- Spi, spi! To je tisto, kar se zdi najbolj malo verjetno in še ... Spanje, ko vaš otrok spi, prepustite to vaši materi, ki vas obišče in se spusti pod odejo, drugače se boste pogovorili. To je edina rešitev, da ne prekinemo prvih mesecev: počitek. In če vaš otrok neradi spi, ga vzemite, zaspite skupaj, pazite, da ga ne zdrobite ali spustite.
- Poskrbite za sebe : pošiljajte dimne signale, da vam ponudijo nego obraza ali telesa. To vam bo naredilo veliko noro in si vzemite čas, da se dovolj hitro razvijete eno do dve uri samo za vas. Boste zagotovo na koncu v oddelku za dojenčke ji kupil nekaj oblačil in se vrniti veselo za to malo shoping potovanje.
- Brez pomladnega čiščenjaČe niste dovolj srečni, da bi lahko pomagali pri vzdrževanju vašega doma, skrajšajte čas, porabljen za te naloge, na minimum, ali pa to storite za dva ob koncu tedna.
- Izkoristite očetov starševski dopust: na začetku nismo preveč, še posebej, ko se vrnemo iz materinstva. Vzemite si čas, da odkrijete svoje dve osebi in pustite, da ima oče najboljše možnosti, da spoznajo svojega otroka in postanejo oče.
- Fvsaj prvi mesec imaš ljubeč obrok : Izstopite iz hiše, da se ne bo panike in vašega otroka varuje nekdo, ki mu zaupate. Popijte pijačo zunaj ali kosilo, na kratko si poiščite dve uri, kot prej.
- Ne preobremenjujte se z različnimi in različnimi posegi : Otrok ni umazan, zato ni potrebe, da bi ga zamenjali, očistili ušesa ali nos. Kopel je trenutek sprostitve, vendar druge ne bi smeli biti vsakodnevni, saj poleg tega, da otroka dolgočasite, izgubite čas.
- Zaupajte sebi : zagotovo najtežje, a praviš, da ti je dobro! Ne zamudite nasvet druge starosti. Ugotovite, če morate prebrati specializirane knjige, poiščite nasvet pri izkušenih ljudeh (babica, pediater), vendar pobegnite kot kuga tako imenovane dobre punce, za katere je vse videti očitno in matere ali tašče, ki vam svetujejo, da naredite nasprotno od dobrega počutja za svojega otroka.
Biti popolna mati je neuporabna, povprečna mati je dovolj!
