4 gurmanske nasvete za povečanje vaše zimske juhe
1) Za žametno juho: smetano ali kiri
Dnevi se podaljšajo in imate moralo na nič? Potrebujete udobno hrano! ravno razvajati vas, ogrevati in se vrniti v otroštvo. Pozabimo na hamburger / krompir in se topimo v njem juha malo kiri ali kremo za žametno občutljivo in pomirjujoče.
2) Za vitaminsko juho: agrumi
citrus vsebujejo vitamin C, vaš najboljši zaveznik proti utrujenosti sredi zime! Namesto samo zajtrk, zakaj ne bi dodali vašemu juhe od citrus dišeče? Potimarron, korenček in mandarina se popolnoma ujemata v žametno ...
3) Za juho, ki krepi vaš imunski sistem: zelena spredaj!
Sredi zime so napadene naše imunske obrambe. Dodajte hrano, polno cinka, v vašo prehrano, za imunski sistem proti prehladu in drugim težavam z mrazom. Koristijo dobro juho iz brokolija, špinače in fižola zelenjava Zeleni so polni cinka) ali kremna gobova juha in popolna do popolnosti. Z dobro rezino polnozrnatega kruha ste pripravljeni!
4) Za popolno juho z obrokom: namigi in triki
Azijska kuhinja vas bo navdihnila: dobra juha zelenjava ali perutnina, ramen ali udon rezanci, nekaj mesa ali tofuja, ingverja in začimb po vašem okusu ... in dobite ravno popolno za kosilo ali večerjo! Če želite juhe debela, premešajte zelenjava priljubljene in zgostite z malo škroba ali koruzne moke. Dodate lahko lečo ali celo testo za a ravno uravnotežen; bodite previdni, čeprav ne boste zmanjkali beljakovin, če se nahranite juhe celo zimo!
Dnevi se podaljšajo in imate moralo na nič? Potrebujete udobno hrano! ravno razvajati vas, ogrevati in se vrniti v otroštvo. Pozabimo na hamburger / krompir in se topimo v njem juha malo kiri ali kremo za žametno občutljivo in pomirjujoče.
2) Za vitaminsko juho: agrumi
citrus vsebujejo vitamin C, vaš najboljši zaveznik proti utrujenosti sredi zime! Namesto samo zajtrk, zakaj ne bi dodali vašemu juhe od citrus dišeče? Potimarron, korenček in mandarina se popolnoma ujemata v žametno ...
3) Za juho, ki krepi vaš imunski sistem: zelena spredaj!
Sredi zime so napadene naše imunske obrambe. Dodajte hrano, polno cinka, v vašo prehrano, za imunski sistem proti prehladu in drugim težavam z mrazom. Koristijo dobro juho iz brokolija, špinače in fižola zelenjava Zeleni so polni cinka) ali kremna gobova juha in popolna do popolnosti. Z dobro rezino polnozrnatega kruha ste pripravljeni!
4) Za popolno juho z obrokom: namigi in triki
Azijska kuhinja vas bo navdihnila: dobra juha zelenjava ali perutnina, ramen ali udon rezanci, nekaj mesa ali tofuja, ingverja in začimb po vašem okusu ... in dobite ravno popolno za kosilo ali večerjo! Če želite juhe debela, premešajte zelenjava priljubljene in zgostite z malo škroba ali koruzne moke. Dodate lahko lečo ali celo testo za a ravno uravnotežen; bodite previdni, čeprav ne boste zmanjkali beljakovin, če se nahranite juhe celo zimo!
