1. Ameriški zajtrk
Ameriški brunch je primeren za gurmane in velike apetite. Ponavadi je sestavljen iz peciva, slanine na žaru, palačinke (obilno posute z javorjevim sirupom), piškote, kolački, sira ali celo arašidovo maslo. Še ena obveznost za ta obrok v ZDA: jajca Benedikt, jajca, ki ste jih zbrali na jajcah, da bi vprašali angleške kolački. Celotno lahko spremljajo tudi pršut, slanina ali dimljeni losos. Za igranje v New Yorku na krožnik!
2. Angleški malico
Angleški brunch je sestavljen tudi iz slanih in sladkih receptov. Na primer, lahko vključite umešana jajca ali jajca ravno, par s palačinkami, toastom ali kolački. Dodajte slanino, fižol, gobe in paradižnik za 100% britanski malico.
3. prehranska rjava
Najbolj neradi se vedno bojijo, da bodo vzeli kilograme po gurmanskem malici. Mi jih razumemo. Palačinke, kolački in druge sladke dobrote ostanejo včasih tudi na naših bokih. In hitro obžalujemo naše nedeljske ekscese. Brez skrbi: možno je prilagoditi vašo prehransko različico. Slanino na žaru se nadomesti z belo šunko, kolački in palačinke s polnozrnatim kruhom. Dodate jogurt brez sadja, sadno solato, kvinojo, pa tudi cela zrna, kot so muesli.