Nina: "Kako obdržati linijo po dieti?"
Če želite prebrati Ninin intervju pred dvema letoma, kliknite tukaj.
Preveč frustracije obdrži linijo !
"Z izbiro tega režimVedel sem, da bo stabilizacija najzahtevnejša faza. Ker če z a režim hyperprotéiné izgubimo težo enostavno in hitro, enako je enostavno nadaljevati. Izgubil sem 17 kilogramov in bil skoraj pretanek za svojo velikost: 58 kg za 1m75. Vendar priznavam, da mi je bila všeč podoba mene, ki mi je poslala led. Vendar sem se zavedal, da bi bilo nemogoče ostati pri tej teži.
Takoj, ko sem ponovno vstopil v hrano, ki mi je bila prepovedana, sem hitro pridobil težo. In od trenutka, ko sem začel imeti družbeno življenje, sem obžaloval. 7 funtov v enem letu! Preveč me je bilo frustrirano. Obdrži linijo na stroške takšnih prizadevanj sem moral najti kompromis. Res je, da ni lahko reči, da bo moral vse življenje spremljati svojo prehrano. Hkrati pa je bila zame vedno realnost. Vedno sem bil previden, moje telo je navajeno nanj.
Kaj krivim ta slog režimje, da zlahka postane odvisnik od metode. Takoj, ko sem prebrskal malo preveč ali pa sem na primer prišel na počitnice, sem za nekaj dni ponovno zaužil vrečke. "
Pomen zabave
"Izguba teže mi je dala takšen občutek dobrega počutja, počutila sem se veliko boljše o sebi, da mi je odprla vrata." Zahvaljujoč temu boljšemu počutju sem spoznal prijatelja, s katerim bom v nekaj mesecih dobil otroka.
Preden sem zanosila, sem se odločila, da bo moja telesna teža 67 kg in storila bom vse, da se ji držim. Bolj razumno je bilo 60 kg. Spoznal sem, kako pomembno je, da se zabavam in da ne morem stalno živeti v frustraciji. V tej teži se počutim dobro. Priznal sem, da nikoli ne bom imel popolnega telesa, ampak vem tudi, da se ne bom nikoli vrnil na 77 kg.
Priznam, da imam težave pri sprejemanju funtov, ki sem jih vzel od svoje nosečnosti, vendar me ne skrbi, da se moram vrniti na režim po. To je del mojega življenja. "
