Hujšanje prehrana: jesti jabolka!
Ob koncu zime se lahko odločite za zdravilo na osnovi kuhanih jabolk, na primer, enega najbolj udobnih v tem obdobju izven sezone. Pomaga pri čiščenju vašega telesa hitro in nežno s spodbujanjem ledvic in limfnega sistema.
Med 1 do 3 dni na teden za 3 do 4 tedne boste jedli samo pečena jabolka, brez sladkorja, lahko pa dodate cimet, vanilijo, kardamom, janež ... Po 1 do 3 kilograma jabolk sladko na dan. Najboljši tempo je en obrok vsake dve ali tri ure. To je ena izmed najbolj prijetnih zdravil in je povsod, saj so jabolka na voljo skozi vse leto. Poleg tega ta monodiet počiva telo brez zakisljevanja. V idealnem primeru je bolje, da izberete ekološka jabolka, saj jesti eno hrano pomeni, da je zdravo čim bolj zdravo.
V nasprotnem primeru boste izbrali najbolj rustikalno vrsto, ki je pogosto najbolj okusna, običajno pa ima tudi najbolj aktivne sestavine hranilne in kurativne. Izogibajte se ozdravitvi kislih jabolk, ki so veliko hladnejše in manj dobro prenašajo. Izogibajte se tudi zlatemu jabolku, saj je bilo opravljenih več kot 40 letnih tretmajev, zlasti na jugu Francije.
Posebne lastnosti sladkih jabolk? Ključno sadje z neštetimi vrlinami, je dragoceno zaradi svojih protirevmatičnih lastnosti, diuretika, blagega odvajanja, pa tudi njegovih lastnosti v mišični in živčni toničnosti, pa tudi zaradi svoje vloge za zniževanje holesterola, želodčne (prebavne, črevesne antiseptične in želodčne zaščite). . Je "regenerator tkiva" izbire, splošna depurativna, stimulativna in dekongestivna jetrna celica. Mladi in stari ga lahko redno sprejemajo in tako preprečujejo debelost, astenijo ...
Idealno je, da vsak dan med zdravljenjem vzamete črevesno klisturo, da bi olajšali izločanje jabolk in sproščenih toksinov. Pomaga pri odpravljanju možnih glavobolov. Prav tako lahko začnete zdravljenje s čistko, ki bo izpraznila črevesje. Za to (če nimate težave z ledvicami) dobite v lekarniško vrečko 20 g magnezijevega sulfata, da ga razredčite v skledi s toplo vodo in pijte v majhnih požirkih. Žlic lahko stimulirate tudi s tremi žlicami olivnega olja, ki jih dodamo soku polovice organske limone.
