Ne, pazi na kožo
Glede na rezultate raziskave, ki jo je izvedla Nivea Sun in združenje Solar Safety * o obnašanju Francozov in. \ T sonceni zaman spominjati se dobrega odnosa med sončno razstavo.
Če ta študija pokaže, da se Francozi zelo dobro zavedajo tveganj, povezanih z izpostavljenostjo sonce, od tam za izvajanje priporočil strokovnjakov, je še ena stvar! Navadno nasprotujejo temu, kar počnejo. To dokazujejo naslednji podatki:
- 30% vprašanih pravi, da nosijo klobuk najpogosteje pod. \ T soncele 5% francoskih opazovalcev je imelo na fotografijah, posnetih med anketo, enako, ne glede na čas dneva.
- 20 do 54% jih pravi, da ostanejo v senci na plaži in spet po opazovanju ugotavljajo, da je dejansko zelo majhen odstotek posameznikov, 8 do 10%, ki se resnično varujejo.
Kako se torej učinkovito zaščitite?
- izberite zaščito pred soncem, prilagojeno vaši barvi kožabolj ko je jasen, bolj je občutljiv na UV in zato mora biti višji indeks zaščite. Ne pozabite ga uporabiti pol ure pred izpostavitvijo. In ne pozabite, da bo postopna in varna izpostavljenost naredila lepšo barvo lepšo, ki bo trajala dlje.
- Vlogo redno obnavljajte (vsaj vsaki dve uri), še posebej, če se pogosto kopate.
- izogibajte se uram, ko je UV najbolj škodljivo (od 12.00 do 16.00).
- za otroke podvojite previdnostne ukrepe, popoln zaslon (maksimalna zaščita), majico, klobuk in pozornost do odjeka, tudi pod sončnikom.
- ne pozabite na kozarce soncepod pretvezo, da ne želijo blagovnih znamk. Tvoje oči so tako ranljive kot tvoje koža.
Ne pozabimo na dobre strani sonca
- stimulira sintezo vitamina D s strani. \ t koža, bistvenega pomena za absorpcijo kalcija.
- pomaga otrokom graditi dober kostni kapital; za zdravljenje nekaterih bolezni kožakot so luskavica ali atopični ekcem; za boj proti osteoporozi.
- Odlično je za moralo, to je naravni antidepresiv.
* Raziskava, izvedena poleti 2006 na desetih francoskih plažah. Metodologija je temeljila na vprašanjih, ki so jih zastavila 170 ljudi, in na fotografski analizi skoraj 49.000 odnosov (fotografije, posnete med 10:30 in 18:30 za 15 dni).
