Napajalna plošča
Načelo
Zasnovan za ruske kozmonavte, da se hitreje oživijo napajalna plošča krepi mišice globoko zaradi vibracij. Vsaka vaja traja od 30, 45 ali 60 sekund z različnimi stopnjami vibracij.
Aparat je opremljen s tangami z zapestji, ki omogočajo tudi delo tricepsa in hrbta.
Vsaka oseba ima koristi od osebnega programa in pomoči trenerja.
Naše mnenje
Testiral ga je Laurence, uredniški novinar
"Če ga pogledamo natančneje, se sprašujemo, kako bo ta čudna naprava lahko okrepila mišice! Ko sem se lotila, sem si premislila in prenesla smešne občutke, ki so jih povzročile vibracije. noge upognjene, desno nazaj ni tako preprosto, kot se zdi, reakcije "zdravilcev" okoli mene so soglasne, je učinkovita, traja dober mesec in pol za dve seji na teden, da bi cenili prve rezultate.
Svet : ostanite naravnost in tonik na nogah za "gotovinske" vibracije. "Vendar pa to ostaja statični šport, ki ga je potrebno izvajati poleg bolj toničnega delovanja.
Trajanje tečaja: pol ure.
Obleka : Tesne hlače, spodnje hlače, majica in nogavice
Kje vaditi?
Trenutno je zelo priljubljen, v Franciji se odpirajo številni centri.
