Obredi hamama in savne
Za sprostitev in pobeg od vsega, pare in savne ponujajo prave oklepaje, ne da bi bilo treba potovati. V vrečki načrtujte mule, ki so enodružinske, za tiste, ki ne želijo biti popolnoma goli in vaši lepotni izdelki - potem odletite!
Čas za posvetitev, za dobro hammam zasedanje je popoldne. Iz ene sobe v drugo boste šli najbolj vroče, kjer ne boste presegli 15 ali 20 minut, povprečje, kjer temperatura doseže 50 ° C, prva, kjer je dobro uživati mokra para. Vmes sveže prhe pomagajo utrjevati kožo in pospešiti prekrvavitev.
Za savno lahko preštejete tri cikle do 10 minut, z vmesnimi odmori približno dvajset minut, med katerimi znižate telesno temperaturo s hladno prho.
Nega da si lahko med hammamom in savnami sprejmete ali izvedete sami, vedno začnite z vročo prho, higienskimi težavami in pripravo telesa.
V hamamu kozmetičarke ponujajo sproščujoče masaže (pogosto z več rokami), grmičevje z maroško rokavico in črno milo s piling in vlažilnimi lastnostmi. kožo, trpkost in mehčanje las) in voskanje z orientalskim voskom. Vsi postopki se izvajajo po potenju v najbolj vroči sobi. Če pore vaše kože niso dovolj odprte, vas bo kozmetičarka poslala znoj!
V savni ne boste našli kozmetičarke, lahko pa uživate v prednostih toplote, da ponudite grmičevje vaši koži ali zahtevate masažo, če spa je del inštituta. Osnovna skrb savne je izmenjava vroče prhe, suhe toplotne kopeli, hladnega tuša (ali hladne kopeli pri 17 ° C) in ostalih.
Po hamamu ali savni, uživajte v stanju dobrega počutja in sprostitve, da boste imeli miren konec dneva.
Naš nasvet
Ne pozabite, da se med sejo parne kopeli obilno obogatite s savno, saj potenje in izločanje strupov povzročata znatno izgubo vode.
Čas za posvetitev, za dobro hammam zasedanje je popoldne. Iz ene sobe v drugo boste šli najbolj vroče, kjer ne boste presegli 15 ali 20 minut, povprečje, kjer temperatura doseže 50 ° C, prva, kjer je dobro uživati mokra para. Vmes sveže prhe pomagajo utrjevati kožo in pospešiti prekrvavitev.
Za savno lahko preštejete tri cikle do 10 minut, z vmesnimi odmori približno dvajset minut, med katerimi znižate telesno temperaturo s hladno prho.
Nega da si lahko med hammamom in savnami sprejmete ali izvedete sami, vedno začnite z vročo prho, higienskimi težavami in pripravo telesa.
V hamamu kozmetičarke ponujajo sproščujoče masaže (pogosto z več rokami), grmičevje z maroško rokavico in črno milo s piling in vlažilnimi lastnostmi. kožo, trpkost in mehčanje las) in voskanje z orientalskim voskom. Vsi postopki se izvajajo po potenju v najbolj vroči sobi. Če pore vaše kože niso dovolj odprte, vas bo kozmetičarka poslala znoj!
V savni ne boste našli kozmetičarke, lahko pa uživate v prednostih toplote, da ponudite grmičevje vaši koži ali zahtevate masažo, če spa je del inštituta. Osnovna skrb savne je izmenjava vroče prhe, suhe toplotne kopeli, hladnega tuša (ali hladne kopeli pri 17 ° C) in ostalih.
Po hamamu ali savni, uživajte v stanju dobrega počutja in sprostitve, da boste imeli miren konec dneva.
Naš nasvet
Ne pozabite, da se med sejo parne kopeli obilno obogatite s savno, saj potenje in izločanje strupov povzročata znatno izgubo vode.
