Katero živilo prepovedati?
Ne jejte mlečnih izdelkov, mesa in podobnega ali maščob.

Katera živila dodati v meni?
Čaj, čaji, voda, juha, kuhana zelenjava, surovo in kuhano sadje, nekaj škrobne hrane ali kruh.

Kakšne so pravilne prehrambene naravnanosti? Vaš nasvet za uspešno zdravljenje.
Prav tako se je treba zabavati tudi med detoksikacijo, tako da se odločite za zelenjavo in okusne plodove, da ne boste omejeni s količino zelenjave in sadja ter da vključite malo škrobne hrane, da ne boste lačni. Potem, po zdravljenju, moramo še vedno slediti uravnoteženi prehrani.

Primer menija za praznični detox dan?
Za zajtrk: čaj ali infuzija, sveža sadna solata in rezina žitnega kruha.

Zjutraj: popijte čaj ali infuzijo.

Za kosilo: juha sezonske zelenjave, muslin krompirja in gomoljne zelene ter klementine.

Okusite ga: čaj ali infuzijo in kompot sadja.

Za večerjo: zelenjavna juha v julienne, prepražena endivija (brez maščobe), limona in peteršilj ter rezina svežega ananasa za sladico.

www.station-thermale-larocheposay.fr

Leovit Srbija - Mršavljenje u 3 Etape (Maj 2024)