Na začetku šolskega leta: silim na vitamine
Da bi se izognili stresu, si privoščite ribolov in povečajte svojo moralo, vitamini in drugi prehranski dodatki. Lahko začnete z zdravljenjem z vitaminom C.
Na izbiro vsak dan zjutraj pritisnite oranžno ali pa krčite tableto, če vam zmanjka časa. Acerola je referenca za vitamin C. Celuloza te male češnje vsebuje od 50 do 80-krat več vitamina C kot oranžna, prav tako je najbogatejši naravni vir, ne razburljiv in bio-asimiliran.
Prav tako so naklonjeni omega 3. Poleg rib in olj teh maščobnih kislin najdemo pod oblika majhne kapsule, ki jih jemljete vsak dan in ki delajo čudeže, da bi se izognili prehitremu ponoru v zimski utrujenosti. Toda zvezde te jeseni bodo nedvomno probiotiki. Prisotni so v fermentiranih proizvodih (mleko in jogurti). Ujeti pod oblika prehranska dopolnila, njihova koncentracija je višja in ta predstavitev odpravlja neprijetnosti intolerance za laktozo.
Njihov interes ni le funkcionalen za izboljšanje procesov prebave in imunskih funkcij (odpornost na črevesne okužbe), temveč tudi terapevtske za zdravljenje nekaterih prebavnih motenj. Pijte, pogoltnite, premaknite se!
